<p id="txt_0">好在这次却是没出什么意外，于宏很顺利便从屋子里搬出了肉干蘑菇干等物资，还带出了一些还没来得及画上符号的辉石。</p><p/>
<p id="txt_1">最后拿上铁锅等工具，其他的，屋子里也没什么有用的物事了。</p><p/>
<p id="txt_2">回到山洞时，已经是一个多小时后了，他气喘吁吁的将东西放好，分门别类摆好。</p><p/>
<p id="txt_3">大门的加固也正好结束。</p><p/>
<p id="txt_4">一阵模糊闪烁后，加固的板子完美的嵌入门背后，两者融为一体，不分彼此。这也导致整个大门比之前加厚了起码一半。</p><p/>
<p id="txt_5">厚重的大门，开关时明显比之前费劲了许多。但也让于宏心里的安全感变得更浓。</p><p/>
<p id="txt_6">做完这些后，他关好门，坐到洞内的木凳上，开始煮水。</p><p/>
<p id="txt_7">一边煮水，一边用炭笔在报纸上写写画画。</p><p/>
<p id="txt_8">炭笔很粗，写起来很费劲，但为了自己的身体，他强忍着难受，想了下，小心仔细的先写了一行字。</p><p/>
<p id="txt_9">‘综合体能锻炼法’</p><p/>
<p id="txt_10">然后，在这行字下面，用数字做标题。</p><p/>
<p id="txt_11">‘1——每天慢跑十五分钟。’</p><p/>
<p id="txt_12">‘2——俯卧撑每天至少三十个，十个一组。’</p><p/>
<p id="txt_13">‘3——仰卧起坐每天至少三十个，十個一组。’</p><p/>
<p id="txt_14">就这三行字，很简单的内容计划。</p><p/>
<p id="txt_15">然后，于宏伸出手，按在这张写了字的报纸上。</p><p/>
<p id="txt_16">想要强化的念头一闪。</p><p/>
<p id="txt_17">顿时。</p><p/>
<p id="txt_18">黑印表面一阵荡漾，流出一道黑线，钻入报纸。</p><p/>
<p id="txt_19">‘完整度不足。’</p><p/>
<p id="txt_20">一道机械音忽地传入于宏耳中。</p><p/>
<p id="txt_21">“？？”</p><p/>
<p id="txt_22">他一愣，收回手，盯着报纸眉头微蹙。</p><p/>
<p id="txt_23">这是他做的一个尝试，随便写点锻炼方法，心里引导方向，看黑印能不能将其强化成各种强大高效的锻炼方法。</p><p/>
<p id="txt_24">但现在看来....</p><p/>
<p id="txt_25">“完整度不足？什么意思？还缺什么？”</p><p/>
<p id="txt_26">他拿起报纸，仔细看了看。</p><p/>
<p id="txt_27">“锻炼方法都有了，频率也有了....这样不是已经...等等！我明白了。”</p><p/>
<p id="txt_28">他忽地面色一整，拿起炭笔，在下面又开始添加。</p><p/>
<p id="txt_29">‘4每天注意补充蛋白质，碳水和微量元素。’</p><p/>
<p id="txt_30">‘5一周练习六天，休息一天，每天保证最少十小时睡眠。’</p><p/>
<p id="txt_31">啪啪。弹了弹报纸上的碳粉，于宏这次点点头，将其放下，手按在上面，再一次开始闪动念头。</p><p/>
<p id="txt_32">很快。</p><p/>
<p id="txt_33">‘是否强化综合体能锻炼法？’终于，黑印的询问声出现了。</p><p/>
<p id="txt_34">同时报纸上也浮现出所需的强化倒计时时间：5日12时16分。</p><p/>
<p id="txt_35">于宏心中一喜，知道自己测试成功了！</p><p/>
<p id="txt_36">按着浮现的时间，足足长达五天，他没有马上确定，而是松开手，取消了强化。</p><p/>
<p id="txt_37">现在是在高涨期，如果现在强化，黑印便暂时不能用了，等高涨期过后，时间多了再干。</p><p/>
<p id="txt_38">‘确定了可行，那就再来！’</p><p/>
<p id="txt_39">此时兴趣大增的于宏，再度翻过报纸，在上面又写了一行标题：格斗术。</p><p/>
<p id="txt_40">然后下面则是他以前囫囵在网上看过的基础格斗技巧，苦思冥想后，好不容易凑了一套，攻防闪躲和追逃，全面补全完整度后。</p><p/>
<p id="txt_41">于宏满怀期待的按住报纸。</p><p/>
<p id="txt_42">‘强化格斗术，方向为...玄幻修仙类型！’</p><p/>
<p id="txt_43">这一瞬间，小说看多了的他，满怀对未来的渴望，紧张的等待黑印回答。</p><p/>
<p id="txt_44">黑印表面泛起一丝波纹，紧接着，一丝黑线从中流出，汇入报纸。</p><p/>
<p id="txt_45">‘完整度不足。’</p><p/>
<p id="txt_46">一道反馈迅速响起。</p><p/>
<p id="txt_47">于宏脸上的期待一顿，虽然他猜到很大可能会出现这种情况，但真的看到这一幕时，他还是有些失望。</p><p/>
<p id="txt_48">然后，他想了下，又换了个面，手按在综合体能锻炼法上。</p><p/>
<p id="txt_49">‘强化综合体能锻炼法，方向为生命进化！’</p><p/>
<p id="txt_50">黑印中再度涌出黑线，流入报纸。</p><p/>
<p id="txt_51">很快反馈又来了。</p><p/>
<p id="txt_52">‘完整度不足。’</p><p/>
<p id="txt_53">于宏没有失望，反而再度抬手，又按上去。</p><p/>
<p id="txt_54">‘强化综合体能锻炼法，方向为，人类极限锻炼法。’</p><p/>
<p id="txt_55">黑线再现，从黑印冲入报纸。</p><p/>
<p id="txt_56">这次黑印沉默了好一会儿。</p><p/>
<p id="txt_57">终于。</p><p/>
<p id="txt_58">‘是否强化为人类极限锻炼法？’</p><p/>
<p id="txt_59">“成了！！！”于宏猛地一个低呼，脸上按捺不住的露出笑容。</p><p/>
<p id="txt_60">然后，他看向报纸上浮现出的数字。</p><p/>
<p id="txt_61">“.....”</p><p/>
<p id="txt_62">脸上的笑容慢慢消失。</p><p/>
<p id="txt_63">取而代之的，是失望和无语。</p><p/>
<p id="txt_64">那数字浮现在报纸上，就在所谓的综合体能锻炼法的中间。</p><p/>
<p id="txt_65">‘678日12时06分。’</p><p/>
<p id="txt_66">“......”于宏无言以对，站起身转悠几圈。</p><p/>